중장년 몰리는 파크골프…허리·어깨 먼저 망가진다

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从实际案例来看,● "10분 가량의 준비 운동이 손상을 예방한다"…중년층의 운동 습관이 중요

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从长远视角审视,이정훈 힘찬병원 정형외과 원장은 "파크골프 스윙은 발목, 무릎, 골반, 척추를 거쳐 어깨와 손목까지 이어지는 복합적인 회전 운동"이라며 "근력이나 관절 가동 범위가 충분하지 않으면 특정 부위에 하중이 집중되어 손상이 발생할 수 있다"고 설명했다.

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关于作者

杨勇,独立研究员,专注于数据分析与市场趋势研究,多篇文章获得业内好评。